身近にある身体からのサイン!

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千葉あられです!昨日もご利用誠にありがとうございました!!

さて、突然なのですがみなさん「おなら」が止まらなくなった事ってないですか??

私は月1度あるかないかのぐらいの頻度でDon’t stopおならの日が来ますww

特に何も気にしてなかったのですが「おなら」が止まらなくなるのには実はフィジカルな原因があるみたいです!!😅

基本的なおならの仕組みは以下の通り!!

私たちは毎日食事を摂取していますが、口から食物を取り込むときに鼻や口から空気を一緒に飲み込んでいます!!食物は必要な栄養分などを吸収し便として排泄され、取り込んでしまった空気や消化中に発生したガスは「おなら」として排泄👍
この必要なものを吸収し、不要なものを排出する仕組みは人の体にとって非常に重要!!との事です!

ただ頻度がやたら多くなったり、匂いがいつもより。。。?となった場合腸内環境が乱れている可能性があるそうですよ!!!😰💦

多くの理由が早食い・便秘によるものみたいなのですがその中にも「ストレス」も大きくおならに影響するそうです・・!!これには私もびっくりしましたww

どうやら近年の研究で脳と腸が繋がっているとの研究結果が出ているみたいですよ!!😳

確かに強いストレスを感じると途端にお腹が痛くなる人っていますよね!!まさに、そういうことみたいです!!

さらに!!ストレスがたまると食欲が低下して逆にファストフードなどをドカ食いしてしまう場合もありますよね・・
そうなると腸内環境のバランスが崩れて腸の働きも低下!!そして腸内環境が悪化すると脳にも影響が出てしまい、ますますうつのようになってしまうという悪循環が生まれるそうです!!😰
腸の状態は、おならだけでなくメンタルにも影響を与えているとは驚きを隠せません(2回目w)

ストレスって目には見えない分、怖いです!!

もし最近腸内環境がおかしいな、おなら出まくるな、と思ったらストレス溜まりまくりの合図!!

是非、心と身体のトータルケア、千葉あられへお越しください😊㊗️