千葉あられです！
昨日もご利用誠にありがとうございました☺️
水分補給必須！な毎日が続いておりますが皆さん熱中症は大丈夫でしょうか？
水分補給は英語でハイドレイド、と言うらしいです💡(無駄な豆知識披露)
そんな水分補給に一番良いのが水！
お茶やコーヒーはカフェインが含まれているため、水分補給には適していないそうです。
そしてスポーツドリンク。こちらは激しい運動で多く発汗した後のみOK！だそうです。
総じて水が一番良いと言うことですね！そんなわけで最近は仕事のカバンに小さな水を必ず入れるようにしています😊そして喉が乾いてなくても電車に座ったら飲む、信号待ちで飲む、などしてハイドレイドを試みております！
想像以上に熱中症は突然やってくるみたいなので皆様もこまめな摂取を心がけてくださいね！
そして心のハイドレイドは千葉あられで㊗️💓
本日も最高なラインナップでお送りいたしますので乞うご期待ください！
