千葉あられです！！昨日もご利用誠にありがとうございました☺️
最近は少しだけ筋トレを始めました(以前もやっていたのですが長く続かずww)
去年の夏は本当にどこにも行けませんでしたが今年の夏は海や川に行ける事を願って筋トレしよう！と友人となり筋トレした日はお互い報告するという高校生のような事をしています😂
週に2、3回かるーくやっているだけですがすこーしだけ腹筋が固くなってきた気がします・・！
毎日ボディビルダーの方のようにガッチリやらなくても自分のペースでやるだけでも変化が表れるのが今はとても楽しいです！！
自分のペースを崩してしまうと長続きしないと前回で学んだので今回は時に自分に厳しく、時に自分に甘くやっていくのが目標です！！✌️
日本人は必然的に頑張りすぎる気質があるそうなので自分を甘やかすと「自分はなんて弱いんだ」と思ってしまいがちなんだそうです💦なので今回は「時に自分を甘やかす」というのも目標に含めました！！
皆さんも頑張った分、きちんと自分を甘やかす時間も作ってくださいね！！！
上司との飲みは、お酒を飲んでいるとは言え全く「自分を甘やかす時間」にはなりませんのでご注意を・・ww
自分を思いっきり甘やかしたくなったら是非千葉あられへ🌸💕
4月の残りもとびっきり濃厚なラインナップで毎日営業する予定ですので、いつでもお客様をお出迎えする準備は整っています！！
本日もよろしくお願い致します！
