それ危険かも…逆効果になる「肩こり」の対処法
■肩こりになったら何をする？
こうした肩こりの人に「ツライ時は自分で何か対処していますか？」とたずねると、次のような回答がありました。
・こりのある部分を自分で押してみる
・パートナーにマッサージしてもらう
・市販のマッサージグッズを使って、筋肉をほぐす
・子供に踏んでもらう
・ストレッチする
・お風呂でゆっくり温まってみる
・とりあえず、湿布や塗り薬でしのぐ
皆さんはいかがでしょうか？ 当てはまるものはありましたか？
■逆効果の肩こり対処法
「これは、硬すぎる！強めにマッサージしないとほぐれないよ」と痛みに耐えながらグリグリ押された場合、
次のようなことが起こることがあります。
・翌朝、首が回らなくなった（振り向けない、頭を倒せないなど）
・肩こりの悪化
・押した部分に痛みがでてしまった
・筋肉痛のような状態で、体がこわばっているような気がする
・頭痛がする
このように、いわゆる「揉み返し」が出てしまう場合があります揉み返しとは、筋肉を圧したり揉んだりすることで、筋肉を痛めてしまった状態です。
■肩こりは強く揉めば良くなる？
強く揉めばこりが楽になるかというと、実はそうとは言い切れません。
それどころか、時間の経過と共に痛みが出てしまうケースも多々あります。
ご自身や身内同士などで、強く揉んだり圧したりする際には、くれぐれもご注意ください。
そんな中、当店は意のままに強さ加減を調節できます。
会話の中から
「いってーよ！」
「うん、そうそう」
「あーそれそれ」と
楽しくコミュニケーションを取りながら
体調の改善を行ってください。
『リフレクソロジー（英: reflexology）または反射療法（はんしゃりょうほう）とは、主に足の裏（手の平などを含む場合もある）の
特定部位を押せば
体の特定部位に変化が起こるという考えに基づき、疲労の改善などをはかる療法である。』byウィキペディア
うんうん わかります。
そこに当店では付加価値のある
１０代ロリ黒髪美少女を取り揃え
本日も営業して参ります！
是非ホームページでご確認くださいませ！
今を生きる１０代との貴重なトークを楽しみ
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